低碳/生酮 超简单椰子蛋白饼干

搬运工自留
原po为德语
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每 230克：
卡路里：  650大卡
蛋白质：  17克
脂肪：  62克
碳水化合物：7 克

用料  

低碳/生酮 超简单椰子蛋白饼干的做法  

1. 分离蛋黄和蛋清，这个配方仅需要蛋清。
   少许盐和蛋清打发。
   烤箱预热170°c

2. 将椰子丝和糖粉混合，确保没有结块

3. 打发的蛋清小心与椰子丝混合

4. 在烤架上衬上烘烤纸，然后用茶匙将混合物倒在纸上。根据你的需要调整大小。越小，他们在烤箱中所需的时间越少，而且变干的速度就越快。根据大小，在烤箱中放置5-10分钟。还要根据颜色，别烤糊了。

5. 吨吨吨吨吨