快手低热量全麦小饼干

💪🏻健身期间老是管不住嘴巴想吃零食，试着做一些健康低热量的零食吃。
🔥总热量大约550大卡，每次嘴馋了就吃几片解解馋，细细品味，有粗粮的香味哦。

用料  

快手低热量全麦小饼干的做法  

1. 鸡蛋、植物油、黑胡椒粉、黑芝麻，搅拌均匀。

2. 加入全麦面粉。

3. 搅拌成棉絮状。

4. 揉成光滑面团，压实，搓成长条。

5. 裹上保鲜膜，放入冰箱冷冻1小时。

6. 切成薄片，用切刀压薄。

7. 用叉子扎出小孔（防止烤的时候卷边或者鼓包，不扎也无所谓）。

8. 放入烤盘，烤箱170度15-20分钟。

9. 出锅放凉后享用。