不发黑香蕉溶豆(无糖版)
从我女儿添加辅食就开始研究溶豆,现在宝宝有一周了,通过吃溶豆我宝手眼协调能力锻炼的特别好,每次看到她拿起一粒溶豆往嘴里一放,就很有成就感……
溶豆是低温烘焙保存营养不流失的健康小零食,为了让更多小宝贝吃到,今天花大把时间来写这个方子,希望能得到宝妈们的肯定,方子中有不明白的+微信13965169965
用料
香蕉泥 | 60克 |
蛋清 | 2个(约60-70克) |
婴儿奶粉 | 24克 |
玉米淀粉 | 12克 |
柠檬汁 | 几滴 |
不发黑香蕉溶豆(无糖版)的做法
倒一碗刚烧开的白开水,把香蕉扮成段,放开水里泡8分钟,再放冷水里冷却一下
然后将香蕉段放辅食机里挤七八滴柠檬汁,打成泥
打好的状态,是不是没有变黑
这是所有材料,准备下一步(鸡蛋冷藏12小时以上)
奶粉筛入香蕉泥中,搅拌均匀
然后再过筛一遍,会很细腻无颗粒
将蛋清蛋黄分离开,蛋清盆一定要无油无水,蛋清里不得有蛋黄
蛋清中挤入柠檬汁,无糖的溶豆我建议多放一些打发会稳定一点🤗低速打发到大泡沫
倒入1/3玉米淀粉,低速打五秒转中速继续打
打发到细腻泡沫,再放1/3玉米淀粉
打出有纹路再倒入1/3玉米淀粉转低速,打到纹路不消失,蛋清变厚时,把盆边的蛋白霜刮到中间再低速打两圈
最后打好的蛋白霜是这样的,有直立的小尖角,盆倒扣或者硅胶产上蛋白霜倒着都不掉下来就OK
取1/3蛋白霜到香蕉糊里
将香蕉糊翻拌均匀,倒入剩下的蛋白霜里快速翻拌,不能画圈拌
倒入装好裱花嘴的裱花袋里,用刮板往前推
我的烤箱(长帝crtf32k)两个蛋刚好挤两盘,开始挤豆豆的时候烤箱预热100度10分钟(每个烤箱脾气不一样,温度要根据自家烤箱脾气来,新手建议买个烤箱温度计)挤好的溶豆放进烤箱,上下火100度中层烘焙1个小时左右,具体还要根据溶豆挤的大小,挤的大时间要烤久些
烤好的香蕉溶豆出炉啦,随便摆个造型
☝
小贴士
1、香蕉选择黄透的比较香甜
2、柠檬汁有助于稳定蛋白霜不要省略
3、烤好后的溶豆一定要密封储存,不然会容易受潮
4、其他口味的溶豆我会抽空做出
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