生酮低碳无面粉无油无糖螺旋藻饼干
饼干1.35W
自创高蛋白低碳饼干。螺旋藻粉的蛋白质含量70%。洋车前子壳粉的纤维素含量70%以上。手残党的减肥代餐零食饼干。
用料
鸡蛋 | 2-3个 |
螺旋藻粉 | 200g |
洋车前子壳粉 | 适量 |
泡打粉 | 1-2g |
不生酮的话可加: | |
肉松 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
生酮低碳无面粉无油无糖螺旋藻饼干的做法
混合所有材料,揉成一个很粘的面团。面团太湿可以加洋车前子壳粉或者更多的螺旋藻粉,也可以加肉松芝麻吸水让面团可以成型。
面团冻硬切薄片送入预热180度的烤箱20分钟,晾凉就是脆片。
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