美味佳肴馆生酮低碳 快手鸡胸肉慕斯
蛋糕2.5W
意大利的一道很好吃的前菜（虽然被我整的像中式老豆腐😅），口感细腻，回味无穷
鸡胸肉可以选择水煮或者煎熟都可以，味道都很不错
用料
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 淡奶油 | 30克 |
| 黄油 | 30克 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 蒜粉 | 适量 |
生酮低碳 快手鸡胸肉慕斯的做法
1⃣️鸡胸肉下锅煮熟后捞起，加入剩下的材料，一起放进料理机/料理棒搅打细腻后，装盘
2⃣️是的就是这么简单![生酮低碳 快手鸡胸肉慕斯的做法步骤图 第2张]( "生酮低碳 快手鸡胸肉慕斯的做法步骤图 第2张")
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简单粗暴，有料理机就几分钟的事儿。主要是脂肪，生酮可以吃。不生酮也可以吃，脂肪含量超高饱腹感超强，是自己做的用的代糖碳水非常低所以也不会引起血糖波动，吃完很有满足感，不会停不下来。方子可做6寸。非常非常简单快手用料主料（975大卡，脂肪87.5，蛋白质38，碳水11.5））奶油...
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