美味佳肴馆苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司
我觉得好吃和健康并存的方子！
还能解决不好吃的全麦吐司🍞
一定要隔夜，吐司的口感会变得非常美妙！
这个量我和我妈俩人还没吃完，非常饱腹
用料
| 苹果 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 肉桂粉 | 随意 |
| 牛奶 | 200克 |
| 低筋面粉 | 10克 |
| 红糖 | 随意 |
| 香草精 | 几滴(没有就算了) |
| 香蕉 | 半根 |
| 全麦吐司 | 两片 |
苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法
鸡蛋，牛奶，香蕉，肉桂粉，香草精料理棒搅拌
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第2张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第2张")
吐司切小丁丁倒入低筋面粉和一点红糖裹均匀，倒入上一步的液体，冰箱冷藏一晚上
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第3张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第3张")
第二天早上拿出隔夜吐司，苹果切小丁丁放在吐司上，洒红糖，还可以淋一点蜂蜜
烤箱180℃ 烤50分钟(烤到表面焦黄)
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第4张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第4张")
小贴士
肉桂和苹果绝对是最佳cp！！
糖分都来自香蕉，红糖可以不放
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真·荞麦面·面包的做法和图解,真·荞麦面·面包怎么做更好吃
买了一袋荞麦面也不知道干什么吃。。。找了好多荞麦面包的方子都是以高筋粉为基础荞麦面是‘添加’的部分于是我就试试不放面粉的。。。‘全’荞麦面包。。。好像还不错哦😅用料荞麦面粉220克谷朊粉30克酵母5克黄油22克糖40克（我需要减糖吃着甜味儿重了）盐3克水1...
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使用黑麦粉培养出来的酵母种，在揉和其他材料制作，鲁邦种具有独特的熟成香气与酸味，制成面包带有独特的香气和风味，是欧式面包常用的酵种。用料黑麦粉50克水50克鲜酵母1克天然酵母种&鲁邦种的做法先用水将鲜酵母先溶解均匀，再加入黑麦粉，搅拌均匀，面温25度。覆盖保...
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参考的哈奇老师的方子，因为改动的地方比较多，所以单独写出来方便以后用。小贴士里有写需要注意的细节❣️特别注意❣️酒酿提前一天煮一下再晾凉用比较好，要不然酒酿里的酒精会对酵母有杀伤性，之后会影响醒发和烘烤方子可做4个450g的吐司参考方子：用料【中种】高筋粉600...
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减脂期的妹纸们快快做起来，简单好吃又瘦身用料面团：高筋面粉250克全麦粉75克酵母3克水195克糖10克（喜欢吃甜一点的可以多加5-10克）盐3克抹茶粉5克黑芝麻适量煮贝果糖水：水1000克糖50克抹茶全麦贝果（无油）的做法将面团里所有食材放入厨师机搅拌桶，开2档打2分钟混合到没...
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