一片吐司变苹果派⁉️低脂低卡酥脆肉桂苹果派🍎
🌟好久好久没吃苹果派了!!!今天特别想吃马上安排起来!
🌟低脂低卡、营养、饱腹感强的肉桂苹果派!减脂或不减脂都必须试试!
🌟5分钟快手食材简单!还可以直接拿出门吃!赶紧收藏做起来吧!
用料
吐司🍞 | 1片 |
小苹果 | 半个 |
小鸡蛋 | 半个 |
0卡糖 | 适量 |
肉桂粉 | 适量 |
一片吐司变苹果派⁉️低脂低卡酥脆肉桂苹果派🍎的做法
准备好食材
苹果切小丁 放进小奶锅或者不粘锅里 根据喜欢程度倒入0卡糖(可以多放些)和肉桂粉 翻炒均匀后倒入一碗清水大火烧开小火慢炖
炖的时候打散鸡蛋液
吐司去边 拿擀面杖把吐司杆平杆扁后四周刷上蛋液
炖好的苹果分出一些 紧贴一边放(别压住蛋液)再苹果上面的吐司部位拿快刀划开几道
对折 压紧四周 蛋液可以粘住的不会散开 但是也要把四周用手指肚压紧
捏好后就是这个样子
空气炸锅喷0卡油 预热一会 180-190度 5分钟就可以了
金黄酥脆
掰开一点看看
掰开全部看看!!巨好吃
苹果肉桂糖的美味加上酥脆的外皮 搭配一杯温暖的咖啡和牛奶!!冬天的美好
小贴士
-空气炸锅一定要喷油或者刷油!
-
家常派皮,酥软无糖(详细步骤图)的烹饪做法,大厨教你详细做法
家人特别偏爱各种派。做来做去,所有的派,不管是咸是甜,派皮大都用的这个做熟了的配方。这个配方的派皮不放糖,但用来做甜派也非常好吃,感觉好像反而更能衬托出馅料的味道。这个配方的另一个特点是,对配料的比例要求不高,就算是不小心放多了水,派皮也还能保证酥,窍门就在...
-
香蕉酥/蛋挞皮(超级简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法
慵懒的午后,做个小茶点,泡上一杯茶,细品人生,这是再惬意不过的了。用料香蕉1根蛋黄1个蛋挞皮4个黑芝麻适量香蕉酥/蛋挞皮(超级简单)的做法蛋挞皮拿出解冻回软,大概五分钟左右即可,目的是为了能包住馅料。蛋挞皮我用的是奥昆大号蛋挞皮。香蕉切小块,放入蛋挞皮里面,再把蛋...
-
苹果挞(六寸 蛋奶馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
看了n个苹果挞的视频和菜谱,出了一个自己改良版(适合黄油比较精贵不能用太多的特殊时期)用料中苹果(馅儿)1个(削片后约130g)白糖(馅儿)10克牛奶(蛋奶馅儿)140克蛋黄(蛋奶馅儿)1个玉米淀粉(蛋奶馅儿)10克普通面粉(蛋奶馅儿)5-10克奶粉(蛋奶馅儿)10克白糖(蛋奶馅儿)20克普通面粉(皮)75克...
-
食谱-逆转苹果派的做法和图解,食谱-逆转苹果派怎么做更好吃
简单但是很有意思的一个食谱用料苹果1个卡仕达酱20克冷冻酥皮1枚肉桂粉适量鸡蛋1个食谱-逆转苹果派的做法烤箱预热200度,苹果洗净用保鲜膜包住;入微波炉500w加热一分钟用勺子挖掉苹果芯,填入卡仕达酱和肉桂粉酥皮擀到1.5倍大小,切成十字型用酥皮把苹果包起来,多余的...