香蕉100%全麦云朵吐司
深爱软包的我,全麦也要下腰,必须云朵般轻盈柔软。
用料
【面团】 | |
全麦粉 | 550克 |
牛奶 | 250克 |
炼乳 | 30克 |
水 | 200克 |
糖 | 75克 |
酵母 | 5克 |
盐 | 5克 |
黄油 | 40克 |
【馅料】 | |
香蕉 | 3根 |
蜂蜜 | 3勺 |
香蕉100%全麦云朵吐司的做法
除了盐,黄油的面团材料放入厨师机,只要不溅出来,揉多快都可以。
差不多五分钟后就会出筋。
然后再加盐,再快快揉。
再过十分钟看看有没有到扩展阶段。到了再加黄油。中速再五分钟左右,就可以变完全扩展了。
最后揉至完全扩展阶段,你会得到一坨筋性十足的面团。
扯个手套膜玩儿吧!
取下面团有点湿,有一点点沾手。这是云朵的秘密。
揉圆放入盆中发酵,面团温度不超过28度。
第一次发酵的时候准备馅料,香蕉加入蜂蜜,微波炉叮一下。
蛋抽撵成糊。
1小时后面团发酵至2.5倍大。戳洞不回缩一次发酵完成。
排气擀开松弛20分钟左右。
平均分割成5个面团,滚圆。再松弛10分钟。
第一次擀卷。
第二次擀卷时加入香蕉馅。
两头卷紧。
整形完成后放入蒸箱准备二次发酵。
一小时后发至九分满取出。
刷蜂蜜。上下火175℃烤35分钟左右,10分钟时加盖锡纸。不是低糖模请延长时间。
时间到后马上取出晾凉。
又软又香又健康的全麦。一看就会!
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