茄子披萨
低碳水又解馋
用料
圆紫茄子 | 1个 |
橄榄油 | 2勺 |
披萨酱/意面酱 | 15勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 3-5克 |
马苏里拉 | 100克 |
生吃用菠菜/芝麻菜 | 适量 |
茄子披萨的做法
烤箱下火预热至450华氏,或220摄氏度。烤盘垫烘焙烤纸,刷橄榄油,茄子切八毫米左右的片,平铺在烤盘上,茄子上刷一层橄榄油,撒黑胡椒粉和盐。入烤箱烤15-20分钟。
取出烤盘,茄子上均匀铺一层蕃茄红酱(tomato sauce),或披萨酱,或意面酱,再撒马苏里拉芝士,最上面可以放几片生吃的菠菜/芝麻菜或切薄片的小番茄点缀。
烤盘再进烤箱,同样温度只开上火,烤5分钟,直至芝士表面金黄。
Enjoy ^_^
小贴士
一定要用白色烤纸,不可以用烤箱锡纸。茄子在烤制的过程中会出水,用锡纸会把茄子烤烂。没有烤纸就把茄子直接放烤盘上。
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