美味佳肴馆自制超健康素食三明治😋
三明治2.57W
自己吃，为了不浪费，就没切边😂
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包 | 3片 |
| 火腿 | 两片 |
| 黄瓜 | 五到十片 |
| 柿子 | 两 |
| 沙拉酱 | 一大勺 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 球生菜 | 三片 |
自制超健康素食三明治😋的做法
煮一个鸡蛋，弄碎，黄瓜切片，西红柿切片，火腿切片
![自制超健康素食三明治😋的做法步骤图 第2张]( "自制超健康素食三明治😋的做法步骤图 第2张")
根据喜好，铺满就好啦，我是一层素，一层肉，一层蛋，这样弄得，还可以加一片芝士片，然后切开，完美
![自制超健康素食三明治😋的做法步骤图 第3张]( "自制超健康素食三明治😋的做法步骤图 第3张")
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简易早餐，蔬菜水果搭配的三明治，保证一天的正能量用料方包一袋肉松少许牛油果一颗番茄一个鸡蛋两个玉米两根大米少许早：笑脸三明治、玉米羹的做法方包去边，夹牛油果泥、番茄片、肉松，鸡蛋，沙拉玉米和大米放豆浆机打磨成糊上桌叻...
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买了个三明治机，为了物尽其用，要研究各种用法，不定期更新用料鸡蛋个面包片沙拉酱勺黄瓜根火腿片肉松克三明治机不同用法的做法蟹柳鸡蛋三明治鸡蛋、葱花、蟹柳加一点盐搅匀，三明治机两分钟，再夹在吐司中间两分钟。...
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早餐鸡蛋火腿三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料火腿2片鸡蛋1个全麦面包片2片生菜2片早餐鸡蛋火腿三明治的做法1.面包涂黄油，怕发胖的可以不加，不怕的还可以加上芝士碎，火腿切片，一起放入烤箱循环热风180度，烤五分钟.2.平底锅煎蛋，生菜洗净3.拼在一起就好啦，基本营养还是全面哒...
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好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料简单，制作容易，非常适合厨房入门萌新用料吐司面包2-4片小番茄（圣女果）4个去骨鸡胸肉1块食盐适量黑胡椒粉适量生抽适量料酒适量橄榄油适量好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法提前取出去骨鸡胸肉，温水冲净后加入适量食盐、黑胡椒粉、生抽和料酒。滴入少许橄...
