早餐 快手 全麦三明治
用料
全麦面包 | 4片 |
鸡蛋 | 两个 |
西红柿 | 半个 |
火腿 | 4片 |
适量凯撒沙拉酱 |
面包片放在微波炉加热40秒
鸡蛋打在平底碗里,用筷子在蛋黄上戳破,这个很重要,不然鸡蛋会爆炸出来。放在微博里50秒一分钟之内叮熟。
面包片抹上凯撒沙拉酱,我觉得这个酱胜过所有其他口味的酱,比较不腻,好下口。🥪
然后铺上鸡蛋鸡蛋🥚和🍅西红柿,也可以把西红柿🍅换成生菜噢。
之后再另外一片面包片上同样抹上少于酱盖上。同样操作,第二层夹入切好的黄瓜丝,个人感觉切片吃的时候容易掉出来,不容易咬,还是切丝比较靠谱。🥒
火腿你可以放平底锅里煎一下,也可以微波炉叮30秒,这样夹到涂抹好的面包片上吃起来更香
当然火腿也可以换成你喜欢的其他肉类:牛肉牛🥩,鸡胸肉🍗,培根🥓,都可以用🍳平底锅煎熟夹进去。每一层面包片最好都抹上少于的沙拉酱噢!不然吃起来容易感觉干干的。🥪
夹好面包片以后,可以拿保鲜膜横竖裹两圈,裹的时候可以拉紧一点,方便下一步切的时候不容易松散。用刀在正当中切开,如图!这种切法不容易松散开!😍
也可以对角切成三角形!
小贴士
‼️鸡蛋放在微波炉一定要用筷子🥢戳破蛋黄🍳噢。
一个蛋叮40秒
两个蛋叮一分钟
‼️最好在每层面包片上都抹少许沙拉酱,不然显干。
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