香煎滑嫩鸡胸肉
分享菜谱:香煎滑嫩鸡胸肉
简单易做,成功率很高的鸡胸肉做法,营养健康。
我的小外甥已经亲尝,味道真的太棒,香嫩可口,喜欢的朋友可以尝试下哟~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 3勺 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
鸡蛋清 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
糖 | 少许 |
香煎滑嫩鸡胸肉的做法
第一步,腌制鸡胸肉:放入三勺生抽、蒜末、少许淀粉、少许盐、少许糖、少许黑胡椒粉。放到冰箱静置一晚。(可前一天晚上晚上腌制好,当天弄,静置10分钟)
第二步,鸡胸肉切片。
第三步,打入蛋清,搅拌均匀。
第四步,平底锅刷少许油。
第五步:油热,放鸡胸肉片。
第六步:两面各煎1~2分钟,焦黄色出锅。
来一碗面条,早餐完成。
小贴士
鸡胸肉盐不要放多;煎时间要控制,久了可能会变柴。
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