早餐煎饼升级版 (早上10分钟吃上营养早餐)
早饭真的没有那么困难,起床半小时,吃上自己做的营养早餐没有问题!
用料
面粉 | |
鸡蛋 | |
牛奶 | |
火腿 | |
甜玉米粒 | |
(也可以用玉米火腿代替) | |
海苔 | |
想吃什么放什么 | |
盐、鸡精 |
早餐煎饼升级版 (早上10分钟吃上营养早餐)的做法
1. 所有的东西都切碎:火腿、海苔
(任何你想放的,什么香菇 木耳什么都行)两杯面粉+切好的火腿+海苔+玉米粒+鸡蛋+盐+鸡精+牛奶
充分拌匀,调成稀糊糊(稀稠可以轻松舀起,面糊部分粘稠的往下滴答)电饼铛做法:
打开电饼铛把调好的糊糊平铺锅里,盖上盖子,等指示灯亮灭3次 出锅即可不粘锅做法:
锅里放油,2成热,把面糊平摊锅中,待底部结嘎嘣儿,用铲子托起,再在锅底刷一层油,饼反面。反复几次,等饼结嘎嘣儿,全熟出锅即可若有剩米饭,也可以按此方法炮制,但是米饭不能太多,依然要放稀面糊起到粘合作用,就是比做单纯的面饼,面要少点,但还是要放的。
米饭做的口感劲道,纯面粉做的口感软皮比较酥软
小贴士
1、省事的话可以用玉米火腿肠
2、鸡蛋直接打里,不用先打散,到时候直接跟其他东西一拌就行了
3、用锅做放油沾满锅底,否则容易粘锅
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