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黑椒香煎三文鱼扒

2.31W
黑椒香煎三文鱼扒的做法步骤图,怎么做好吃

新鲜三文鱼,肉质厚实,不腥没刺,适合全家人食用~

用料  

三文鱼扒 650g
2片
2勺
胡椒粉 2勺
适量
黑胡椒 少许

黑椒香煎三文鱼扒的做法  

  1. 三文鱼扒去鳞洗净切小块,争取每块大小一致

  2. 鱼块用盐、油、胡椒粉抓匀,放冰箱,腌2个小时

  3. 用少许油热锅,爆香姜片

  4. 煎鱼:鱼皮朝下开始煎,煎至金黄翻面~三文鱼扒比较厚,四面都要中火煎透

  5. 起锅前撒少许黑胡椒,拌匀