黑胡椒煎三文鱼
煎2.19W
这是一道制作特别简单,调味料非常少的美食。
用料
鲜三文鱼(冷冻的需先解冻) | 适量 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 一丢丢 |
黑胡椒煎三文鱼的做法
三文鱼洗净,切成宽条形,用厨房纸吸干表面水分。
柠檬洗净切一半备用,另一半可泡蜂蜜水喝。用黑胡椒,盐,少许柠檬汁腌制30分钟,可使三文鱼更入味,更鲜美。
放一丢丢橄榄油(黄油更好),放入三文鱼中小火煎三分钟。
三文鱼本身油脂较多,所以不用放太多油。翻面继续煎2-3分钟
两面煎制金黄,出锅前挤入少许柠檬汁(挤少量柠檬汁使鱼肉鲜美不油腻。
起锅后娃就手抓2块干掉了😓
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