芦笋黑椒煎猪扒
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肋排边缘的肉嫩,适合煎着吃。再次发挥自己随意搭配的才智,利用身边的边角料,做了这道芦笋黑椒猪扒,小清新的感觉,很受我们家小朋友喜欢。
用料
猪排 | |
芦笋 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
盐 | |
红酒 | |
黑胡椒碎 | |
什锦香草颗粒 | |
色拉油 |
芦笋黑椒煎猪扒的做法
将猪排的筋剪断,然后用刀背敲松(我没有肉锤啊,如果有就更方便了)
加入盐、红酒、黑胡椒碎、什锦香草颗粒、色拉油揉捏5分钟,腌制半小时以上(我用了半天这样更入味些)
土豆去皮切丁上锅蒸熟(10分钟左右)
胡萝卜切丁,芦笋头切颗粒状,留尾部嫩的
烧开水,放点油将胡萝卜和芦笋丁放入焯烫片刻捞起,然后将芦笋尾也放入焯烫片刻
将土豆丁、胡萝卜丁和芦笋丁混合倒入一个碗中,加入色拉酱搅拌匀待用
洗净锅,热油放入猪排
中火煎熟
最后组合摆盘即可,喜欢口感丰富的可以再做点汁浇上,我是直接淋了点煎猪排的底油
小贴士
猪排的筋一定要剪开,不然成品吃的时候不容易咬,而且煎的过程中肉也会缩紧
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