绝味卤牛肉
好多学员都不知道去哪里买好吃又健康的牛肉……
确实,包装食品总感觉满满添加剂的赶脚!
好吧,我们动手自己卤牛肉呗~
好吃是第二位,健康是第一位呢💗
如果害怕对血糖有影响,可以用蜂蜜哦!
果糖为主的蜂蜜,对胰岛素影响比较小呢✨
用料
牛腱 | 1000克 |
八角 | 2个 |
姜 | 3片 |
花椒 | 一小撮 |
料酒 | 3勺 |
干辣椒 | 1个 |
盐 | 8克 |
生抽 | 1勺 |
冰糖/蜂蜜 | 20克/3勺 |
白酒 | 1勺 |
葱白 | 2段 |
绝味卤牛肉的做法
牛肉解冻,可以隔袋子冲水,或者自然解冻,我泡水久了些,所以颜色有点淡……
各种香料准备一下的
锅里放些水,没过牛肉,放入姜,大火烧开,然后再煮15分钟,差不多没有生肉就行
另一个锅开火,将香料放在锅里,留一半的冰糖,大火烧开,再小火煮15分钟,留用
看牛肉煮到这样就可以了哦😯
捞出来,放到冷水里泡下
放案板上晾凉……一定要冷透,后面有嚼劲
起锅加油,放入剩下的冰糖,或者是蜂蜜,小火将糖融化,熬出糖色……
慢慢炒哦,不要心急
放入牛肉,每个面都要煎上色,放入生抽
放入白酒或者料酒去腥
好啦,可以把之前准备的卤水倒进去了哦,记得放入盐巴,大火燃烧吧🔥烧开后小火煮1小时,泡在锅里,等凉了就可以切了
拿牛肉案板上切切切吧……然后就开始大快朵颐吧……
小贴士
如果喜欢口感软些的,可以煮久一些,喜欢吃牛筋的,在挑选牛肉的时候选择筋多的呢😄
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