超简单韭菜炒卤猪头肉-生酮饮食系列
卤猪头肉我觉得是一项利器呀!油多又好吃!注意不要选那种卤得很甜的就好啦。那天聚会时和大家说起这套饮食方法的好处。后来一个学医的同学说这个方法非常make sense to him,因为糖和碳水是现在引起很多疾病问题的原因~ ye~我自己也觉得这个方法挺好的!!!
用料
卤猪头肉 | 一盒 |
韭菜 | 一把 |
葱 | 一根 |
蒜 | 两颗 |
干辣椒 | 三个 |
盐 | 少许 |
辣椒粉 | 半勺 |
超简单韭菜炒卤猪头肉-生酮饮食系列的做法
黄油下锅
油烧热后放干辣椒,蒜,葱
炒出香味后,放卤猪头皮肉
然后放韭菜~可以看到韭菜上的白霜,那是因为我最近做实验很忙很忙,所以干脆买了些菜然后提前都洗好,切碎,放在冷冻室里面...当然新鲜的更好,我是没办法...
哈哈,我加上了那天没吃完的芹菜炒卤猪耳。因为里面有新鲜的小辣椒!
然后我会放一勺辣椒粉,因为喜欢吃辣~ 再加盐和酱油(可省略)就好啦
tata~
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