辅食之南瓜蔬菜肉焖饭
早上做饭有时候没空拍,这是晚饭,能拍下来,其实对于我这个小白来说,给宝宝做饭,营养均衡就好了,这个焖饭的文章" target="_blank" >焖饭,家里有什么菜就用什么菜。
用料
南瓜 | 一小块 |
豆角 | 一小节 |
毛豆子 | 随心情 |
虾米 | 一点点 |
熟芝麻 | 一点点 |
米 | 一小杯 |
辅食之南瓜蔬菜肉焖饭的做法
米洗好,放点水,放电饭锅蒸笼里蒸,然后我们准备菜
南瓜切小块,菜的话,小宝宝吃就给切碎一点。肉也给切碎。虾米洗一下,芝麻我都是每次弄熟了放冰箱,每次直接用。
油锅放葱姜,姜切一小块,等会可以直接挑出来。放肉烧一下。很好熟。
放蔬菜放南瓜
放点水,放点点盐。大火收汁,快没水了就可以关火了。
米饭蒸的没有水了
然后把菜放到米饭上面,再蒸十分钟,南瓜面了就可以了。
放点熟芝麻,拌一拌就可以了。我的有点粘为了让宝宝好消化。
小贴士
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