滑嫩的陈皮蒸牛肉
话说一两陈皮一两金,它是广东第一宝!
忠于陈皮的功效:具有理气降火,调中开胃,润喉燥湿化痰,对脾胃气滞湿阻,胸膈满闷,脘腹腹痛,可泡可煮。
孩子们喜欢吃牛肉,就做一道陈皮牛肉,理气开胃。今天选用14年的梅江陈皮。
用料
牛肉 | 200克 |
新会陈皮 | 一小瓣 |
番薯粉 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 少量 |
花生油 | 适量 |
滑嫩的陈皮蒸牛肉的做法
准备好食材。
❶牛肉(买回来切好的牛肉不用洗水!)加少量盐,1勺蚝油,适量番薯粉拌一下,再加适量油(食用油就可以了)搅拌均匀。
❷陈皮洗净用冷水泡着。❶泡软的陈皮刮去囊肉后切成丝条;❷泡陈皮的水千万不要倒掉;❸调好酱料的牛肉平铺在盘上(尽量均匀铺开);❹淋上陈皮水,洒上陈皮丝。
锅中水烧开后,放上牛肉蒸6分钟。
牛肉很容易熟。基本上颜色变深就是熟了的。为了方便识别熟透,牛肉装盘的时候一定要平铺,这样蒸出来口感会均匀,不会一些老一些嫩。
嗯,又嫩又鲜甜又略带陈皮香气牛肉就出炉了!喜欢的也可以加上地道的汕头沙茶酱蘸着吃哦!这绝对是吃货了!
小贴士
为了保持口感和肉质,买回来的现切牛肉是不洗水的!在买的时候就要监督切的过程刀具等是否干净卫生的。
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