减肥减脂瘦身版五谷丰登

所有食材都含有丰富的膳食纤维，多吃可以清理肠道，有宜身体健康🤓

用料  

减肥减脂瘦身版五谷丰登的做法  

1. 蒸锅放入适量水，所有食材清洗干净切块放到蒸架上，就可以盖盖子开始蒸了，水开后蒸20分钟左右可以熟透，具体蒸的时间根据切块的大小还有个人口感可以适当的延长。整出来的红薯和山药会更软糯香甜！

小贴士

此菜谱纯属记录一下制作过程，里面所有的食材还有制作时间可以根据自己的实际情况自由发挥😜