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清蒸平鱼“低脂&减肥”

1.53W
清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图

这道菜是婆婆亲授,先生最爱的一道妈妈味道!做法简单,味道却不简单,从小在海边长大的我,也是被这原汁原味的鲜美惊艳到了!

用料  

平鱼 5条
花椒 少许
葱丝 少许
姜丝 少许
适量
1勺
1勺

平鱼“低脂&减肥”的做法  

  1. 平鱼去鳃去内脏,洗干净,用刀在鱼身上划上几刀!撒少许盐抓几粒花椒,来回揉搓鱼身,令它入味儿!

    清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图 第2张
  2. 把入味儿后的鱼(带着花椒粒)摆放到盘子中(最好用深盘)撒少许糖,倒少许白酒,摆上葱姜丝

    清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图 第3张
  3. 放入蒸锅,水开后,大火蒸15分钟

    清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图 第4张
  4. 蒸好的鱼会渗出很多汤汁,千万不要扔掉

    清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图 第5张
  5. 夹上一小块鱼肉,蘸一下汤汁,真是奇鲜无比!

    清蒸平鱼“低脂&减肥”的做法步骤图 第6张
标签:减肥 清蒸 低脂