【减脂餐】清蒸鳕鱼

鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

用料  

【减脂餐】清蒸鳕鱼的做法  

1. 葱姜切丝，大蒜红枣切片备用

2. 鳕鱼块用少许料酒，胡椒粉，十三香腌制5分钟

3. 鳕鱼装盘，摆上配料。在鳕鱼上淋上酱汁（老抽，醋，蚝油，鸡精，少许盐），上锅大火蒸5分钟，锅内闷3分钟。

4. 出锅后再撒些葱丝，就可以吃了。减肥期间能吃的肉肉，真心好吃！😋