烤箱版烤鱼(酱香味)
1、腌鱼,生抽老抽和料酒1:1:1,孜然粉五香粉十三香都均匀的洒在鱼身上就行;
2、辅料的菜,根据自己食量添加;
3、辅料的调料,不管放多少菜,记得根据菜的量,把大酱多放一些;
所以这里就不写调料的用量啦!
用料
清江鱼 | 1条 |
油 | 适量 |
腌制:生抽老抽和料酒1:1:1,孜然粉五香粉十三香都均匀的洒在鱼身上就行; | |
老抽 | |
生抽 | |
料酒 | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
孜然粉 | |
五香粉 | |
十三香 | |
盐 | 少许 |
辅料: | |
娃娃菜 | |
木耳 | |
藕片 | |
土豆条 | |
芹菜 | |
鱼豆腐 | |
金针菇 | |
豆豉(干的) | |
豆瓣酱 | |
白糖 | |
蒜 | 10瓣 |
葱 | |
姜 | |
白胡椒粉 | |
生抽 | |
老抽 | |
鸡精 | |
饼(可不放) |
烤箱版烤鱼(酱香味)的做法
把鱼改刀,放冰箱腌制1小时(用腌制里的调理)
(烤盘预热5分钟)锡纸上洒油,把腌好的鱼放在烤盘上,然后在鱼身上淋上油,撒上孜然粉和白胡椒粉,然后放入烤箱上下管220度15分钟
准备好的菜过水,图片里东西不全哈哈,蔬菜可以放多多啊。
就是这样的干豆豉
蔬菜罩水去去生
起锅烧油,先放蒜泥、葱和姜炒香,放入糖,再放入豆瓣酱三勺,生抽、老抽、鸡精,吵香后先倒土豆、藕片,然后把菜都倒入锅中,先少放一点水,炒。
炒到辅料都入味儿了,倒白开水微微没过菜,开锅三分钟即可
烤好的鱼尾巴是翘起来的
这时考好的鱼拿出来,把翘起来的尾巴压下去
把炒好的菜和几块小饼铺在鱼上面
再次入烤箱,上下管220度15分钟
出锅撒上香菜和花生米(表面的冰有点脆,沾着汤很好吃)叮铃铃ing香喷喷的烤鱼出锅啦!
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