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熟晒蜜薯干

零食2.66W
熟晒蜜薯干的做法步骤图,熟晒蜜薯干怎么做好吃

喜欢番薯干的糯香嚼劲,自然风晒干后比水煮熟的难消化,升糖慢,保存期限长,是健康零食优选

用料  

红薯 2斤

熟晒蜜薯干的做法  

  1. 高压锅隔水熟番薯,蒸20分钟,凉却去皮,切成条状平铺于烘培纸上,太阳底下晾晒两天

小贴士

喜欢甜味的选择湿甜型浅红色薯,偏黄色薯则香糯粉