买核桃你选对了么?🌴☘️
都说每日仨枣补气养血,但每日饭后吃两个核桃也是必不可少的养生佳品!😘核桃中含有多种维生素C,E,A及人体所需的叶酸,还有一些钙铁锌等营养成份。❤具有健脑益肾,强筋壮骨,提高记忆力,美容养颜,改善睡眠的功效!👍老少皆宜!所以核桃被人们誉为长寿果的美称~🌷
用料
那么怎样挑选新鲜的核桃呢?😊 |
买核桃你选对了么?🌴☘️的做法
(1)看!新鲜的核桃大小均匀👍皮薄表皮为黄色且很干净,没有裂痕,肉质饱满微黄色为佳。🍎🌴
看看这个很漂亮吧!🌴☘️
(2)摇!新鲜核桃比较沉,轻轻摇晃没有响声。用开核桃神器扒开一个看看?🍃🌴
里面的果肉很饱满,果肉外面的黄色薄衣,轻戳很容易脱落~🍎
(3)尝!吃起来果肉很香!有的略带有一点点甜~🌴🌿
如果果肉上的薄衣偏黑色,味道有点涩,或有其它异味则是沉核桃,和没有成熟的核桃。🌴用硫磺熏染过的核桃不宜食用哦~🌴🎋☘️
小贴士
(核桃虽好但如有严重腹泻者不宜过量食用哦)哈哈😄您买对了么?买对了上传您的作品哦~😜喜欢我的朋友关注我吧!可以分享更多美食!❤感谢🙏您的支持与陪伴~🌴☘️
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