生酮零食—蛋白粉做的脆皮！

为了多吃点蛋白粉，我拼了。

用料  

生酮零食—蛋白粉做的脆皮！的做法  

1. 椰蓉看情况来添加，面糊程度像视频那样就可以了。

2. 偷懒的最快办法，全部材料扔料理机打，直接煎。

3. 整合流程图~

小贴士

1.如果没有椰子油可以用黄油、植物油，但是没有那么香。
2.椰蓉是整块饼的精髓，必须要有。没有就没那么脆
3.一定要有耐心，慢慢煎，全程是不加油。蛋卷模具可有可无，你可以做平底锅煎饼嘛，只是那叫煎饼，不脆！