芒果牛肉沙拉
沙拉2.11W
之前特别爱吃一家西班牙餐厅的牛肉芒果沙拉,因为疫情一直不敢外出就餐,只能自己动手解馋了!
用料
菲力牛肉: | 200克 |
芒果: | 1个 |
胡萝卜: | 1根 |
西红柿: | 1把 |
生菜: | 1颗 |
牛油果: | 1个 |
葡萄: | 几颗 |
蓝莓: | 几颗 |
黄油: | 40克 |
橄榄油: | 10毫升 |
海盐: | 适量 |
胡椒粉: | 适量 |
迷迭香(可不放): | 1根 |
蒜瓣: | 1瓣 |
低脂沙拉酱: | 适量 |
芒果牛肉沙拉的做法
将各种蔬菜水果洗净切好摆在沙拉碗中!
将菲力牛肉洗净擦干,切两厘米左右宽的牛肉条,撒适量海盐和胡椒粉腌制片刻,平底锅烧热倒少许橄榄油,中火将牛肉四面煎熟,加黄油、蒜粒、迷迭香炒香,不烫以后铺在沙拉上!
在沙拉上挤上这款低钠低脂沙拉酱!
美味的牛肉芒果沙拉可以吃啦!
小贴士
水果蔬菜可随意放自己喜欢的都可以!
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