【山姆厨房】蜜糖南瓜沙拉
沙拉1.72W
用料
【山姆厨房】新西兰进口小南瓜 | 半个 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 1小勺 |
芝麻菜 | 一把 |
松子 | 适量 |
蔓越莓干 | 适量 |
洋葱末(蜜糖酱) | 1大勺 |
蜂蜜(蜜糖酱) | 1/2大勺 |
盐(蜜糖酱) | 1/4小勺 |
蒜末(蜜糖酱) | 1/2小勺 |
柠檬汁(蜜糖酱) | 1大勺 |
芥花籽油(蜜糖酱) | 1大勺 |
【山姆厨房】蜜糖南瓜沙拉的做法
美美的南瓜。
这种南瓜就不应该吃!摆着看最好!切开~玩一会儿~
去籽去皮后加橄榄油、盐和黑胡椒拌匀,烤箱预热230度,南瓜进烤箱烤20分钟。
烤南瓜的时候,将酱汁的材料混合拌匀。
芝麻菜洗干净,用蔬菜脱水器甩干水分,摆盘~
平底锅煎香松子备用。
蔓越莓干切碎备用。
取出烤好的南瓜。
摆上南瓜,撒上松子和蔓越莓干,然后淋上酱汁~
-
清新爽口 土豆沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
吃惯了斋苹果,换个口味拌上土豆跟青瓜当饭后果也是超赞的!材料可继续添加(例如紫甘蓝,火腿,玉米粒…)好吃到根本停不下来阿~~~用料土豆一个苹果半个青瓜随意丘比沙拉酱香甜味盐洗水果清新爽口土豆沙拉的做法土豆切块蒸熟,冷却挖出。苹果,青瓜盐水浸泡洗干净并刨丝状。(个人...
-
大虾糙米时蔬沙拉的做法和图解,大虾糙米时蔬沙拉怎么做更好吃
今天碳水换成了三色糙米用料糙米50克鸡蛋1个圣女果10个紫甘蓝3片大虾5只西兰花若干朵大虾糙米时蔬沙拉的做法1.西兰花洗净切成小朵,水烧开滴油加少量盐,加入西兰花煮一分钟捞出。2.大虾煮熟捞出,去壳切小块。3.鸡蛋煮熟切小块。4.圣女果切两半,紫甘蓝切小块。5.三...
-
低脂蔬菜水果酸奶色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料酸奶200克蓝莓适量黄瓜1根虾仁适量橙子1个低脂蔬菜水果酸奶色拉的做法虾仁在清水里煮熟,黄瓜去皮滚刀切,水果洗净放入大碗中,倒入酸奶,搅拌均匀...
-
萌萌哒冰草色拉的做法和图解,萌萌哒冰草色拉怎么做更好吃
健康低盐少油轻食快手简单好看有趣就是不加标点符号你拿我怎么办╮(╯_╰)╭哈哈用料冰草适量(最好的描述有木有)草莓2~3个芒果半个猕猴桃一个亚麻籽油6滴(其实就是很少的意思)盐手抖一下的量(就是很少)柠檬(汁)半个萌萌哒冰草色拉的做法冰草洗净用凉水泡一会(冰草长...