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超快手色拉酱,0失败,美味低热量

沙拉1.04W
超快手色拉酱,0失败,美味低热量的做法步骤图

都说心急的人做不了色拉酱,为了油能慢慢融入蛋黄内,大家是不是+油搅拌+柠檬汁搅拌+油搅拌+柠檬汁搅拌……反复无数次,搅拌到怀疑人生🙊,那么请用我的方法试试,绝对省时又省力。

用料  

蛋黄 1个
植物油 100克
白糖 25克
去皮鲜柠檬 半个
1克
奶粉 30克
酸奶 适量

快手色拉酱,0失败美味低热量的做法  

  1. 把蛋黄,糖,盐先打发成略微膨胀,第一次倒入大概30-40g油,继续打发,你会发现油和蛋很难融入,不怕,在高速打发1分钟左右后加入奶粉,继续一分钟打发,然后还是会有油没有吸进去。🙋重点来了:这时你不需要用打蛋器或厨师机继续打发,只需要用橡皮刮刀,沿着盆壁慢慢向里刮,并且延着刚刚打发的方向搅拌,奇迹就发生了,原来浮在外面的油一下子就被蛋黄和奶粉的混合物吸了进去,此时,你会发现这团流质越来越稠越来越粘。

    超快手色拉酱,0失败,美味低热量的做法步骤图 第2张
  2. 加入半个左右柠檬汁(最好是新鲜的柠檬,现挤)继续打发,液体会由稠变稀,马上又变稠,加入30g油,继续打发,又变稠了,然后再加入适量的油打发,你会发现这个酱总会慢慢变稠,考虑到热量问题,我最后一共用了100g不到的油,最后是用酸奶收尾稀释这浓稠的液体,最后成为浓度适中的色拉酱。

    超快手色拉酱,0失败,美味低热量的做法步骤图 第3张
  3. 美味的色拉酱就做成了,全程不超过10分钟,太方便了。

    超快手色拉酱,0失败,美味低热量的做法步骤图 第4张

小贴士

柠檬建议去皮后挤汁,要不然皮的苦味会溜进柠檬汁内。
可以用白醋代替,但是就没有了柠檬的清香。实在没鲜柠檬,可以去奶茶铺买一杯“一只柠檬”类的果茶🤦‍♀️,取出茶里的柠檬挤挤也可以😊

第一次可以直接放1/3的油,不要担心油和蛋无法融合,放点奶粉,然后再高速打发1—2分钟,停下来用橡胶铲搅拌一下就能发生奇迹。(有的时候你以为失败了,其实它只离成功一层纸)不要认为只有高速打发或搅拌才能让他们结合,其实有时候放慢速度反而有意向不到的效果。
不需要一小勺油,一小勺柠檬汁的慢慢加了,油分3次加足矣,柠檬一次加就好了。
所以,做色拉酱不再是有耐心的人的专利了,像我这样的急性子也能轻松快速做一碗好吃的香甜色拉酱。