吃不胖的鸡肉沙拉 减脂 高纤
沙拉6.17K
用料
鸡胸肉 | 2块 |
调味汁 | |
料酒 | 2大勺 |
生抽 | 1大勺 |
蜂蜜 | 2大勺 |
孜然粉 | 1小勺 |
白胡椒粉 | 1/2小勺 |
姜泥 | 1小勺 |
煮鸡胸肉的调料 | |
花椒 | 1小勺 |
八角 | 3个 |
香叶 | 1片 |
葱白 | 1段 |
姜 | 1片 |
沙拉配菜和调料 | |
综合果仁 | 30克 |
球茎生菜 | 3片 |
荷兰黄瓜 | 半根 |
蕃茄酱 | 1大勺 |
芝士粉 | 1小勺 |
吃不胖的鸡肉沙拉 减脂 高纤的做法
-
复活节土豆泥沙拉的做法和图解,复活节土豆泥沙拉怎么做更好吃
如图4为人份,每人约153kcal,盐分1.1g。用料马铃薯中等大小约2个卷心菜,切丝酌情四季豆6支芦笋3根胡萝卜1/3根水煮鸡蛋1个火腿,海苔各1片芝士片1枚A蛋黄酱2大匙砂糖、盐、胡椒粉少许油醋汁凯撒沙拉汁2大匙复活节土豆泥沙拉的做法马铃薯去皮切块,蒸。(或加少许盐煮软。...
-
杂蔬薏米色拉的做法和图解,杂蔬薏米色拉怎么做更好吃
丫头一勺勺大口大口往嘴里塞,看的我心情特好[呲牙]用料薏米,藜麦,南瓜彩椒,洋葱,橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉,松子仁儿杂蔬薏米色拉的做法薏米和藜麦提前泡好,昨晚和南瓜一锅蒸熟。。今早起,切碎彩椒,洋葱,一勺橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉拌匀,撒一把松子...
-
夏日轻食🍃减脂增肌 | 牛油果🥑鸡蛋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
营养丰富,味道清爽,简单快手低卡用料牛油果1个200g)鸡蛋1个球生菜玉米粒夏日轻食🍃减脂增肌|牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法食材准备鸡蛋冷水下锅煮8分钟捞出过凉水2分钟,再剥壳切块玉米焯水煮熟所有食材放入盘中,加入海盐黑胡椒调味即可小贴士牛油果可以挤点柠檬汁防氧化...
-
超级简单快手的沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
柠檬沙拉汁很百搭,蔬菜肉类只要喜欢的都可以用上哦!用料土豆2个鸡蛋1个西红柿2个青瓜半条白芝麻5克有所思柠檬沙拉汁30克超级简单快手的沙拉的做法土豆,鸡蛋冷水下锅材料全部切块材料放容器内,倒入沙拉汁,搅拌均匀装盘,撒上白芝麻点缀一下,可以享用咯!...
相关文章
- 吃了不怕胖的高纤杂粮的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 夏日清爽沙拉低脂高纤快手的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不含沙拉酱的减脂沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清爽高纤鸡肉沙拉(增肌减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用沙拉酱的减脂沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐必备!好吃不胖卤牛肉!高蛋白!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- spring salad 春天时蔬沙拉 低脂高纤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ❗减脂碳水高纤吃不胖的红薯🍠燕麦糊糊的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “增肌减脂”高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 五款低脂沙拉🥗低脂高蛋白,好吃不怕胖!的烹饪做法,大厨教你详细做法