美味佳肴馆藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西兰花 | 2瓣 |
| 奶酪（见小贴士） | 20g |
| 藜麦 | 一小把 |
| 胡萝卜 | 1/4个 |
| 黄瓜 | 1/4个 |
| 速冻毛豆 | 一把 |
藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法
食材准备如图
![藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第2张]( "藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第2张")
将藜麦放入锅中，加少量水，煮10分钟左右，直至藜麦出芽，盛出冷却
![藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第3张]( "藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第3张")
将蔬菜（如图所示）煮软切块，黄瓜和奶酪不需要煮熟，直接切成合适大小
![藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第4张]( "藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第4张")
所有食材冷却，混合搅拌。搅拌好上面摆半个鸡蛋就ok啦
![藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第5张]( "藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第5张")
成品
![藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第6张]( "藜麦蔬菜奶酪沙拉（宝贝辅食）的做法步骤图 第6张")
小贴士
1.本菜谱适合10m+的宝贝（首先确定食材不过敏），大宝贝和成人自行添加其他调料（沙拉酱和黑胡椒）
2.奶酪使用的是艾美 安文达，不过敏的情况下适合6m+的宝贝
3.增加蔬菜摄入
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