宝宝辅食-干贝蔬菜粥
因为新冠,在家隔离的第四天,给麦兜做点好吃的,平时忙于上班,趁此机会好好陪陪他
用料
干贝 | 2粒 |
胚芽米 | 30克 |
白菜芯 | 5片 |
胡萝卜 | 1/4根 |
贝贝南瓜 | 1/2个 |
四季豆 | 1根 |
宝宝辅食-干贝蔬菜粥的做法
先泡发两个干贝,泡发15分钟左右,泡发完如图,撕成干贝丝
把贝贝南瓜1/4(还有1/4准备蒸给麦兜吃),白菜芯(白菜芯比较嫩),胡萝卜,四季豆洗干净,切成丁
加入牛油果油,油温热,加入时蔬翻炒,最后加入干贝丝翻炒,翻炒2分钟
倒入小炖锅中,加入洗干净的胚芽米,选择煮粥模式,2.4小时之后就可以吃啦,可以一直保温到想什么时候给宝宝吃都可以
酱酱酱~麦兜的午饭出锅,搭配了蓝莓和蒸南瓜
小贴士
上班的宝妈,可以早上提前准备好,给宝宝炖上,随时可以吃,简单又方便
-
沙虫瘦肉白菜粥的做法和图解,沙虫瘦肉白菜粥怎么做更好吃
北海特产沙虫,拿来煮粥非常鲜美,营养丰富。用料大米1.5杯瘦肉100克沙虫50克20条左右娃娃菜1颗盐10克沙虫瘦肉白菜粥的做法沙虫干不用洗哦,直接去掉头上沙囊,剪1-2厘米小段娃娃菜切丝猪肉切丝,拿盐,生粉腌一下加一点油,开小火,把沙虫干煎到金黄色(这一步非常重要,不煎不出...
-
海苔鸡蛋拌粥饭(快速辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法
宝宝着急吃饭,或者时间来不及的可以做这个吃,很营养还很好吃我闺女属于起床就饿那种的,有时候我起来晚了,就做这个给她吃海苔黑芝麻粉做法可以参考我之前的食谱用料大米20克小米10克鸡蛋1个海苔黑芝麻粉适量海苔鸡蛋拌粥饭(快速辅食)的做法大米小米洗净上火蒸成无汤...
-
网红燕麦水果粥,美出天际!的烹饪做法,大厨教你详细做法
燕麦米粥高蛋白又低升糖,加上点色彩鲜艳的新鲜水果,不但增加了口味,比水果麦片天然健康,颜值也拉高了B个档次,让人赏心悦目,非常的治愈有没有?做法也很简单,一起来尝试一下吧!用料燕麦米100克水果(草莓、蓝莓、桑葚、香蕉)适量混合坚果适量网红燕麦水果粥,美出天际!的做法准...
-
快手花菇瘦肉粥的详细做法,快手花菇瘦肉粥做法技巧
来来来,看我如何把隔夜米饭摇身变成营养美味的花菇瘦肉粥。有了味好美调味料,做任何美食都美味。用料瘦肉末50克香菜1根盐1克米饭1碗花菇2朵胡萝卜适量味好美白胡椒粉适量味好美生姜粉适量快手花菇瘦肉粥的做法成品图成品图成品图胡萝卜切丝,花菇先泡软后切丝。猪...