宝宝辅食~干贝蔬菜粥
10M+
用料
干贝 | 10粒 |
胡萝卜 | 半根 |
粥 | 适量 |
热水 | 适量 |
黄瓜 | 一小段 |
芝麻油 | 几滴 |
龙利鱼 | 30g |
芹菜 | 少许 |
干贝提前用热水泡好,由于干贝比较咸,至少换3-4次水,泡好的干贝撕成丝,黄瓜去皮去籽切末,胡萝卜切末,芹菜切末,龙利鱼切小丁
锅里加少许核桃油,把干贝倒下去炒一会,然后再把黄瓜末和胡萝卜末倒下去炒,炒一会后加热水没过食材,下点香菇粉,中大火煮倒胡萝卜末和黄瓜末软烂,然后把煮好的粥加进去,搅拌均匀(可以加盐的宝宝可以下少许盐或者2小勺酱油提味,不能也可以不放)
最后加入龙利鱼,煮熟后加入芹菜末和几滴芝麻油提鲜
小贴士
芹菜末完全是点睛之笔,真的一定要放,味道真的鲜掉眉毛哦
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