轻食简易沙拉(含宝宝辅食)
娃子睡了,赶紧来造点吃的吧!两个人,吃什么好呢?
娃子番茄过敏……
用料
脆皮肠(可选) | 8条 |
圣女果 | 随手 |
玉米粒 | 1/4条 |
鸡蛋 | 2个(大人一个,娃娃一个) |
牛油果 | 1个 |
提子 | 4个 |
培根(可选) | 1条 |
大火把水烧开后,加入脆皮肠,盖盖子,煮5分钟后,关火。
洗好圣女果,每个对半切。娃娃番茄过敏,就不给圣女果吃了。
捞出脆皮肠。放玉米 鸡蛋入锅。煮10分钟后,玉米剥1/4条为玉米粒,鸡蛋剥壳,每个切4份。
牛油果,去皮切块。大人和娃一人一半。
葡萄,对半切4份,再剥皮。
混到一起,再滴几滴柠檬汁。不说了,吃吧!
小贴士
玉米粒,娃子比较小,不建议给吃。
按自家娃子的情况,切葡萄和牛油果大小。
柠檬汁可加可不加。
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