宝宝辅食：沙拉鸡蛋

鸡蛋是日常使用最多的食材了，好吃又营养；常规白煮蛋太平淡可以试试这样做，让宝宝不知不觉把蔬菜吃下去。
适合宝宝年龄：10月以上
难度：易
时间：20分钟
用具：刀、砧板、碗、不粘锅

用料  

宝宝辅食：沙拉鸡蛋的做法  

1. 将鸡蛋洗干净放入锅里煮熟，就是白煮蛋，嘿嘿

2. 在鸡蛋煮的过程中，将甜椒、西红柿、洋葱清洗干净切成小丁。

3. 准备一碗凉水，鸡蛋煮好后放入凉水中几分钟，这样更好剥壳；将蛋壳剥掉。

4. 鸡蛋一切2半，将蛋黄用勺子取出放入碗中，蛋白放在一边备用。

5. 准备一锅水，水开后，将蔬菜丁放入煮3-4分钟，捞出控干水。

6. 将蔬菜丁倒入蛋黄泥中，并且搅拌均匀。

7. 将蔬菜丁倒入蛋黄泥中，并且搅拌均匀。

小贴士

Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
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只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。