宝宝辅食-红薯沙拉
红薯沙拉
月龄:12M+宝宝营养
需要的食材:红薯、鸡蛋、酸奶、胡萝卜、西兰花、鳕鱼肠、坚果拌饭料、三文鱼松、红枣花生酱。
营养小贴上:【三文鱼松】 适合月龄7M+是宝宝补脑首选!其中也是医学制作鱼肝油的原料之一!鱼肝油中含有丰富的维生素D可促进钙吸收!
用料
红薯 | 随意 |
鸡蛋 | 随意 |
酸奶 | 随意 |
胡萝卜 | 随意 |
西蓝花 | 随意 |
鳕鱼肠 | 随意 |
坚果拌饭料 | 随意 |
三文鱼松 | 随意 |
红枣花生酱 | 随意 |
宝宝辅食-红薯沙拉的做法
准备食材
鸡蛋红薯蒸熟
红薯捣成泥加入鳕鱼肠丁
再加入煮熟的胡萝卜丁和西蓝花碎
加入鸡蛋碎再倒入酸奶
分别加入三文鱼松,坚果料,红枣花生酱
搅拌均匀,放入模具
当当当,漂亮又好吃
小贴士
这个超级简单的,用量都很随意
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