前方有脂肪炸弹——金枪鱼牛油果沙拉饭
牛油果、黄油、沙拉酱......嗯,叫它脂肪炸弹果然是没错的,但是他喵的就是好吃啊!!!
用料
牛油果 | 半个 |
米饭 | 因人而异吧,按自己饭量来 |
水浸金枪鱼罐头 | 90克 |
海苔 | 一小片 |
各种蔬菜(黄瓜,玉米、胡萝卜等) | 总共40克 |
沙拉酱 | 适量 |
黄油 | 8克 |
生抽 | 适量 |
前方有脂肪炸弹——金枪鱼牛油果沙拉饭的做法
把各种蔬菜切成碎末,和金枪鱼一起拌匀,加沙拉酱做成金枪鱼沙拉。不想太油腻的话,可以少加沙拉酱。
米饭用勺子拨碎,和金枪鱼沙拉拌在一起,装进一个碗里,稍稍压实后扣进盘子里。
牛油果切片摆放到饭周围,切一块黄油放到米饭上面,淋一点生抽到米饭上,再洒切好的海苔。
吃吧~~~直接吃和冷藏再吃味道都很好!
小贴士
吃不完的的话可以做成金枪鱼饭团(~ o ~)
不怕胖的话,沙拉酱一定要稍稍多一点!!!
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