玉米鸡蛋卷配无花果沙拉
沙拉1.55W
用料
鸡蛋 | 2个 |
芝麻菜 | 50g |
无花果 | 1个 |
玉米粒 | 20g |
鸡胸肉 | 100g |
帕马森奶酪碎 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
海盐 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
玉米鸡蛋卷配无花果沙拉的做法
帕玛森奶酪碎我一直用这个牌子,比较小包,口感也好。
平底锅中放入几滴橄榄油,放入打散的两个鸡蛋,成饼状后趁未成形迅速放入玉米粒。
蛋液凝固后用铲子对折起,对半切,铲起放入盘里。
鸡胸肉切粒放入平底锅中加入几滴橄榄油翻炒两分钟。
铲起放入蛋饼上,撒上黑胡椒粒和少许海盐,旁边则放上芝麻菜和无花果,撒上少许奶酪碎,完成。
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