红绿灯沙拉，圣诞派对开始了

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用料

600克水200克綠色花椰菜，去萃，切小朵200克紅薩萄，切丁(約2公分)80克玉米粒
200克蘋果，任一種類，切丁(約2公分)30 克蔓越莓乾1 茶匙蜂蜜25克橄榄油20克樟檬汁12 茶匙第戎芥末醬1茶匙鹽1 茶匙黑胡椒粉

红绿灯沙拉，圣诞派对开始了的做法

1 將水放入主鍋，以6分/100℃/速度1煮滾。
2 加入綠花椰菜和紅萝卜，以3分/100℃/速度2烹煮，取出放入大碗內，置於一旁冷卻備用。清空主鍋。
3 將玉米粒、蘋果、蔓越莓乾、蜂蜜、橄榄
油、柠檬汁、第戎芥末醬、鹽、黑胡椒粉、煮過的花椰菜和紅萝卜放入主鍋，以5秒/反转速度1混合，即可享用。
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