酸奶水果沙拉,简单快手,最重要的是颜值高
说一说水果沙拉那些事儿~
🌸每个色系水果选择1-2种
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💛(橙)黄色系:
芒果,橙子🍊,柠檬🍋,木瓜,菠萝 🍍,橘子,香蕉🍌,杏
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❤️红色系:
草莓🍓,樱桃🍒,山楂,红心火龙果,车厘子,圣女果,红提,西瓜🍉
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💚绿色系:
青提,青苹果🍏,奇异果🥝,黄瓜🥒,哈密瓜,香瓜🍈
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💜紫色系:
提子🍇,蓝莓,桑葚
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⚪️白色系:
火龙果
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🌸下边选择一种
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酸奶(减肥可用无糖酸奶),牛奶🥛(可能味道没那么赞),椰奶,各种奶昔
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🌸其他配料及装饰
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麦片,薄荷叶,小饼干
用料
酸奶 | |
水果: | |
(橙)黄色系 | |
红色系 | |
绿色系 | |
紫色系 | |
其他: | |
麦片 |
准备水果,该切小块切小块,该切片切片
另一个碗中装入酸奶
找一个好看的碗,摆起来
尽量选一些放一晚不会变色的水果
撒上麦片装饰
放在冰箱冷藏一晚更好吃
颜值高且好吃
浓稠的酸奶冷藏过后口感更佳
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