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低卡版紫菜寿司

寿司1.09W
低卡版紫菜寿司的做法步骤图,怎么做好吃

把米换成玉米饼,中间加了清炒西葫芦胡萝卜丝和鸡蛋,非常健康和低卡路里!

用料  

玉米粉 150克
中筋面粉 50克
鸡蛋 2个
黑胡椒 盐 少许

低卡版紫菜寿司的做法  

  1. 先清炒西葫芦和胡萝卜丝备用,再做玉米饼,粉拌好加入凉水调制可以流动的感觉,切记不可太厚玉米的粘性有限,太厚会卷不起来。

  2. 在摊好的玉米饼上加个鸡蛋,撒上香葱和黑胡椒粉,记得盐这个时候再放,均匀的撒在饼上,这样饼会很香。

    低卡版紫菜寿司的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 最后用紫菜卷好,放凉之后再切,非常好看又美味早餐有啦!