纯素寿司-DIY元气寿司
寿司2.63W
《2~6岁幼儿蔬食营养全书》
用料
糙米饭80克 | |
小黄瓜 | 30g |
胡萝卜30克 | |
黑木耳30克 | |
生豆皮15克 | 半张 |
海苔片3克 | 1片 |
芥花油 | 2克 |
酱油 | 1/4勺 |
纯素寿司-DIY元气寿司的做法
如图
小贴士
蔬菜类的红萝卜与小黄瓜生食或炒熟皆可生食,要适温下两小时内食用完毕,冷藏则两天内尽快吃完。
寿司料理适合野餐使用,如有需要可于饭中拌少许醋,增加酸味儿以及延长食物保存时间,但不建议隔餐使用。
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