清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤
沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现,甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥,而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦!昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错,饱满爽口,吃了一碗还想来一碗。听说它跟熬夜很配哦!食疗价值:养阴润燥,排毒祛湿,养颜健体。
用料
沙参、玉竹、薏米 | |
莲子、赤小豆、白扁豆 |
清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤的做法
将材料准备洗干净。
将所有材料洗净后放入锅内,加入1500ml水。可选用明火或者电炖锅,此款汤不适合隔水炖。大火烧开后小火煮一个小时。
盛出。
-
黄桃麦片挞食谱做法大全,超简单的黄桃麦片挞做法步骤
健康的餐后甜点来自用料黄桃3个麦片100g面粉50g可可粉5g玉米油(或其他口味淡的油)10g枫叶糖浆15g酸奶1杯黄桃麦片挞的做法黄桃切半去核面粉、麦片和可可粉混合加入糖浆和油(这里用的是椰子油),搅拌一下搅拌好的麦片塞到黄桃中烤箱预热,180度烤20-30分钟出炉后放上一...
-
灵魂小炒饭食谱做法大全,超简单的灵魂小炒饭做法步骤
大儿子不爱吃饭,这样做就有食欲了用料胡萝卜🥕根蚝油1勺生抽1勺鸡蛋2个前一天做好的肉酱1碗隔夜米饭🍚2碗渥鸡蛋🥚1个盐5克小葱1根根香油少许白胡椒粉少许勺十三香少许勺灵魂小炒饭的做法油热放打好的鸡蛋,搅碎盛出备用,放点油,油热放葱胡萝卜丁,炒熟后放米饭,加入胡...
-
🥔多层次口感:酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告诉你‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法
土豆🥔是我们身边很容易得到的食物,做法也多种多样。很多朋友都吃过开封菜的土豆泥,但是贵且少。直到我做完以后,发现但凡有点钱就直接买了,费功夫劲做这个。哈哈哈哈哈吓到了吧,切实没那么难。就是光煮个土豆🥔就30mins。时间充足,且闲着没事可以做一个。真的不难。...
-
土豆香菇煲仔饭的做法和图解,土豆香菇煲仔饭怎么做更好吃
用料土豆大米小白菜香菇土豆香菇煲仔饭的做法先把米泡一会,这样不用焖饭时不用焖太久便可熟,以免焖糊。香菇和素肉肠切片。土豆切小块备用。姜切姜丝。小白菜择好洗净。炉灶上先起一炒锅,放油烧热后,下姜丝爆锅,然后下切好的土豆块翻炒,炒时加少许盐和生抽调味,炒到差...