祛湿神草~鱼腥草妙用 · 圆满素食
身体有湿气,必须要去除,否则身体会到处疼,沉重。身体湿气重,会感觉被捆绑,肠胃也不舒服。鱼腥草有很好的功效,常吃些,保你通透爽快!
了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦
欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
用料
新鲜鱼腥草 | 适量 |
芹菜叶(或其他清香的菜叶) | 适量 |
香油 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
白糖 | 适量 |
白醋 | 适量 |
酱油 | 适量 |
味精 | 适量 |
红油 | 适量 |
祛湿神草~鱼腥草妙用 · 圆满素食的做法
【主料】
新鲜鱼腥草,芹菜叶(或其他清香的菜叶)
【作料】
香油、花椒油、白糖、白醋、酱油、味精、红油等鱼腥草和芹菜摘洗干净
先放少许盐,以及香油和花椒油,一起拌匀,腌几分钟
然后放白糖、白醋、酱油、味精、红油或红油豆豉之类的,这些作料,你可以调整,比如不要辣椒油之类的
拌匀就可以了
如果你能吃辣椒,你可以烤几个干辣椒,烤焦后捏碎
若有辣椒碎,可以直接用辣椒碎,放到一个勺子或可以烤的东西里面,烤出焦香味,但不要烤糊,放到鱼腥草里面拌匀即可
如果不习惯鱼腥草的味道,试试这样熬粥--鱼腥草红豆薏米粥
鱼腥草红豆薏米粥有排汗去湿功效,还美味,良药不苦口,喝了浑身轻松O(∩_∩)O【食材】红豆、薏米、鱼腥草红豆薏米
做法:
1、红豆薏米洗干净泡一晚上,第二天连泡的水加水,用大火烧开后小火炖烂。
2、汤浓浓的熬好后,把新鲜的鱼腥草洗干净放进去,煮到鱼腥草发粉就可以了。如果不喜欢吃鱼腥草的腥味,就别吃鱼腥草,将其捞出后再放作料比如油、盐、味精等,如果要放酱油煮成咸的,不要放太早也不要放太多,放点盐,否则汤味就不鲜亮了。我还放了些去皮生姜,另外干的鱼腥草也可以,但没新鲜的鲜亮,干的要洗干净泡,泡的水别扔。
3、鱼腥草红豆汤,还可以烫米线、土豆粉、乌冬面什么的。吃多少汤用多少,先把汤烧开,把粉整块放下去不要翻动,否则会断。等它煮软了,再放油盐味精什么的,轻轻翻匀倒起来即可。扫描二维码即可关注 公众微信“解密生命”,每周都有新食谱推出哦
小贴士
吃鱼腥草跟吃苦瓜一样,不去尝试就永远不会,苦瓜不会吃以前,也是很苦,会吃了就有不同感受了,那都是看你如何解读和适应。在云贵川,不会吃苦瓜和鱼腥草的,都是小孩子,没有尝试过的,特别是乌蒙山区湿气重,吃这个身体清爽。
-
净素小馄饨食谱做法大全,超简单的净素小馄饨做法步骤
为己记用料香菇适量蘑菇适量鹰嘴豆天贝适量细香芹3-5根酱油适量盐适量十三香适量馄饨皮张净素小馄饨的做法蘑菇,香菇,天贝,入料理机中打碎,加十三香,盐,油,酱油,炒香,加芹菜碎略炒煮,可加裙带菜和味增...
-
“易上手”自制卤水豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法
卤水豆腐最关键的一步是点卤水,三个Tips:1.豆浆85度左右,既小满节气前后5月底的天气,自然凉5分左右就到85度左右了。2.点卤的时候一起花就别再放卤水了,防止豆腐变酸。3.万一点卤过多,补救措施就是成型后先蒸,再泡水,再切片煮一下,能去掉一大半酸味,再配合其他烹饪方法食...
-
清新无奶蛋樱桃芒果派的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道甜点无奶无蛋无油烘焙,所有的配料都是全食物,口感也完全不逊于外面的高脂高糖甜点。派上面的Topping也可以根据时令水果进行调整,樱桃、车厘子、蓝莓、水蜜桃都可以用来制作Topping。家里有食物搅拌料理机的亲们可以轻松制作这道美味健康的甜点。整个制作过程...
-
无敌好吃的白菜卷,鲜美多汁!简单上手的详细做法,无敌好吃的白菜卷,鲜美多汁!简单上手做法技巧
1口1个,清甜会飙汁!在家蒸一蒸就搞定用料白菜1颗嫩豆腐1块青红椒少许胡椒粉适量生粉适量松鲜鲜松茸调味料1勺松鲜鲜松茸一品鲜2勺松鲜鲜松茸油少许无敌好吃的白菜卷,鲜美多汁!简单上手的做法白菜洗净后切掉一部分菜梗将白菜叶焯水至软,捞出备用豆腐切块将豆腐放入...
相关文章
- 周一请吃素~鱼腥草红豆薏米汤~祛湿神汤,良药不再苦口的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 西瓜皮可以来做粥丨瓜皮益气祛湿粥 · 圆满素食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 三伏天,养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥 • 圆满素食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鱼腥草鱼汤食谱做法大全,超简单的鱼腥草鱼汤做法步骤
- 祛湿仙草冻食谱做法大全,超简单的祛湿仙草冻做法步骤
- 三草祛湿茶食谱做法大全,超简单的三草祛湿茶做法步骤
- 祛湿小妙招食谱做法大全,超简单的祛湿小妙招做法步骤
- 鱼腥草蒸鱼食谱做法大全,超简单的鱼腥草蒸鱼做法步骤
- 鱼腥草食谱做法大全,超简单的鱼腥草做法步骤
- 鸡骨草祛湿汤(健脾祛湿第一名)的烹饪做法,大厨教你详细做法