简约低卡素食味噌汤
小歇致力于快手简单低卡的食谱!
给执行力满分的自己点个赞先~
真不好意思说都是家里冰箱的剩菜了,就算是剩的也要玩儿点儿花样!
昨天才买的味噌,妈妈不能吃海鲜,干脆做个素食味噌汤~
用料
西葫芦胡萝卜金针菇豆芽娃娃菜等任意喜欢的蔬菜 | 若干 |
豆腐 | 一盒 |
赤味噌 | 4大勺约60g |
简约低卡素食味噌汤的做法
家里的剩菜,也要摆出点儿仪式感~
锅内倒入约600ml清水,煮开
水开前就可以把蔬菜该洗洗该切切啦
一股脑儿倒入锅内,豆腐划小块儿倒入锅内
煮开后再加入四大勺的味噌汤,等味噌化开就可以关火噜
配一碗紫米饭,也是丰富的一餐呢
小贴士
不需要额外加盐,味噌本来就是咸味的
-
白菜肉卷(如意白菜卷)🔥鲜香美味😋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料白菜叶七片五花肉350克葱花少许盐一勺半白糖一勺十三香少许鸡蛋一个玉米淀粉两勺香油少许枸杞少许白菜肉卷(如意白菜卷)🔥鲜香美味😋的做法白菜叶洗干净。白色部分切断(可以用来做其他菜)只留上部分。锅里倒入适量清水加入少许油。放菜叶烫一秒后捞出。浸泡冰...
-
時蔬味噌汤&九层塔蛋佐野菇炊饭,家常素食菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料200克白米,洗淨、歷乾100克新鮮综合菇類(如:鴻喜菇、雪白菇等),切小塊100克新鮮香菇,切小塊50克新鮮九層塔,洗淨,只取嫩葉2大匙油1/2茶匙醬油4顆蛋,稍微打散1/4茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉1150克水20克昆布,剪小段(約2公分)200克洋葱,切絲100克紅羅萄,切條2大匙素壕油1大...
-
金针菇柱侯茄子煲的做法和图解,金针菇柱侯茄子煲怎么做更好吃
用料金针菇把蒜瓣油克盐克生抽勺金针菇柱侯茄子煲的做法茄子切成段大约手指粗2-3指节长度。茄子可以放少许盐杀杀水份,白醋可以减少茄子变色。葱姜蒜切末。金针菇切去根部。热水做开放葱姜,花雕酒。淋上油。烧开后烫金针菇大约20-30秒略微变色即可。捞出过冷备用...
-
山药藜麦球食谱做法大全,超简单的山药藜麦球做法步骤
家里的孩子不喜欢吃胡萝卜,觉得胡萝卜硬硬的不好吃,所以为了让他多吃胡萝卜,上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软,切成小丁与山药泥混合揉成球,他吃完也没有发现,而且山药是健脾润肺,春天温差比较大,孩子很容易得呼吸相关的疾病,多吃点山药可以增加免疫力,这样做的孩子可以作为孩...