牛油果素食沙拉~低卡,美味,方便
我中了一种叫不吃沙拉会死的毒~大冷的天,还是想来一碗~素食沙拉~😁
用料
牛油果 | 半只 |
生菜心 | 6片 |
番茄 | 半个 |
生核桃 | 3个 |
酸奶 | 50ml |
牛油果半个--去籽,切块,备用
生菜心6片--洗净,掰段(一定要用手掰,不要用刀切)
番茄半个--洗净,切块,厚度为1cm为佳(我个人喜欢大个的,比较酸,也可以用圣女果代替)
生核桃3个--敲碎,洒在已备好的蔬菜上(可以用任意喜欢的坚果,但一定要原味,可以用烘培好的,但是容易上火😁)酸奶50ml--淋在已经备好的素菜上,搅拌
大功告成😄大家喜欢的也可以试试,低卡,美味
小贴士
胃寒的菇凉,小伙要注意,先吃了热食才可以食用哦😁
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