做了汤圆
2020不平凡的一年春节和元宵节。
每天在家,人都长胖了。记录一下这次汤圆,开始减脂。
春天真好🌹
用料
糯米粉 | 克 |
山药馅料部分 | 根 |
红枣 | |
西瓜红红薯/南瓜/抹茶/山药/忘记了的紫薯 | |
花生黑芝麻白芝麻板栗核桃 | |
桑葚酱和玫瑰酱 |
做了汤圆的做法
红薯山药上锅蒸熟,板栗红枣扔进去用了煮的方式。花生黑芝麻和白芝麻核桃提前炒熟了的。
熟了之后,取一部分山药用来和面,这次抹茶的里面放了山药,白色的也放了。板栗剥皮和黑芝麻白芝麻花生核桃一起放入料理机研碎,同时拌入春天采的桑葚做的酱,哇~~
煮熟的枣子剥去皮,和留下来的山药一起捣碎,拌入去年春天发酵了的玫瑰酱。
山药枣泥玫瑰好软糯,惊艳。
虽然没额外放油,但是坚果的油脂足够丰富味美了。
小贴士
参考了别人的坚果方子,进行了自己的改动,很成功的尝试。我们很爱,下次再多包几种色。我还随心所欲的在枣泥山药馅料,以及和面的时候添加了一点无糖奶粉。以后多多尝试。
桑葚酱和玫瑰酱都是时间的沉淀,做玫瑰酱早已变成了我小传统的一部分。
对自己,对生活,务必再认真一些。
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