滋阴补肾醋泡黑豆

作为一名营养师每天最在意的就是饮食，不管贫穷与富有，身体才是革命的本钱，老公晚上经常熬夜，黑色食物入肾经，醋泡黑豆补肾佳品！

用料  

滋阴补肾醋泡黑豆的做法  

1. 良方

2. 农家大黑豆，纯天然无添加！挑选颗粒无渣子，

3. 放入铁锅炒至7层熟，也就是开花一点即可，习惯性用铁锅铁铲，可增加铁元素、预防缺铁性贫血

4. 黑豆冷却放入密封罐中，醋淹到黑豆上方1⃣️厘米即可。因为是傍晚，没开灯，效果不太好看！

5. 放七天！打开就可以吃，每天6颗左右！这个醋也是非常补钙的！可以每天喝一小口！