剩月饼杂粮糊
月饼2.86W
每年中秋都剩好多月饼,吃多了腻,翻看了范老师的微博发现剩月饼也可以健康利用,几乎什么甜味的月饼都可以加进去,口感细腻,味道香浓。全家3口人的量刚合适,因为含有淀粉,可以当粥喝,但比粥美味。比如中午吃了大餐,晚上食欲不太好,可以喝这个替代主食,然后吃些蔬菜水果就可以了。
用料
剩月饼 | 50g |
核桃仁(可换成黄豆) | 30g |
腰果(可换成花生) | 10g |
燕麦片 | 20g |
杂粮(如糙米红豆绿豆小米) | 10g |
水 | 1000ml |
剩月饼杂粮糊的做法
把所有材料放进豆浆机,一点技术含量都没有。
O(∩_∩)O哈哈~
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